Detox pós Páscoa

24/04/2014
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Depois do feriado prolongado da Páscoa e dos exageros das comidas e chocolates, chegou a hora de pensar um pouquinho na alimentação e preparar o famoso suco detox para limpar o organismo e diminuir a retenção de líquidos. O suco ainda ajuda a emagrecer e oferece energia para você encarar o dia-a-dia pós-feriado!
Confira algumas receitas a baixo:

Suco desintoxicante Verde
Ingredientes:
-2 fatias grossas de melancia
-1 maço pequeno de salsinha
-2 maçãs
-2 talos de salsão com as folhas
-3 talos de erva-doce
-1 cenoura
-2 laranjas
-2 folhas de couve
-1 pepino inteiro
-1 pera
-1 punhado de brotos de alfafa
Modo de preparo:
Bata no liquidificador e coloque um pouco de mel para adoçar. Você pode coar o suco ou consumir com os gomos e sementes!

Suco desintoxicante de Abacaxi
Ingredientes:
– ½ fatia de abacaxi
-¼ de maçã vermelha sem a casca
– 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
– ½ copo (100 ml) de água de coco
– 1 colher (sopa) de suco de limão
– 1 col. (sopa) de hortelão fresca
– 4 cubos de gel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco desintoxicante e antiansiedade
Ingredientes:
– 1 limão pequeno
– Suco de 2 laranjas-lima
– 6 folhas de alface
– ½ copo de água
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco desintoxicante com cenoura
Ingredientes:
– 4 cenouras sem casca
– Suco de 2 limões
– 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Suco rosa
Ingredientes:
– 1 beterraba pequena
– 1/2 pote de iogurte natural desnatado
– 1/2 copo (100 ml) de água gelada
– suco de 1 laranja.
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Fontes: suadieta.com.br
corpoacorpo.uol.com.br
boaforma.abril.com.br/

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