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Costas à mostra

12/02/2014

decote-costas

Verão combina com decote nas costas, é verdade. Mas será que as suas estão bonitas e bem tratadas o suficiente para ficarem à mostra ? Antes de exibí-las, cheque se não há cravos, espinhas e manchas.  Os pneuzinhos abaixo das axilas também são comuns, pois esta região costuma ficar de fora do roteiro de exercícios, cremes e tratamentos estéticos.

Aposte em esfoliações, peelings , hidratações poderosas e até  aparelhos que ajudam a reduzir a gordura localizada, além de exercícios posturais específicos para as costas.

Dra Apolonia Sales, dermatologista que trata famosas como Juliana Knust, Bianca Rinaldi, Larissa Maciel e Stephanie Brito, indica o CRIOREDUX para eliminar a gordura localizada abaixo da axila. “O tratamento elimina a gordura no local e destrói as células de gordura. São indicadas 2 a 3 sessões do Crioredux, com intervalo de 1 mês. Mas já é possível obter resultados na primeira sessão. Com o tratamento, pode-se  reduzir até 25% da gordura tratada.  ”. – explica a médica.

Para tratar a foliculite, que são aqueles pelos que encravam e parecem acne nas costas, o mais recomendado atualmente é o laser Revlite . Para manchas escuras, o melhor são os cremes clareadores, ou para casos mais específicos, também o laser.

Uma ótima dica para eliminar as células mortas e cravos é fazer uma esfoliação natural à base de açúcar mascavo e côco ralado. Em seguida, aplica-se uma máscara corporal à base de leite de côco, que além de ajudar a regenerar a pele, é rico em minerais essenciais, uma excelente fonte de vitaminas A e E. Além disso, ainda funciona como um ótimo antioxidante no combate aos radicais livres.

Outro ponto a ser observado é a postura! Afinal, não adianta estar com uma pele linda, se a postura está ruim. A instrutora de Pilates Luciana Melero, do Lavanda Fitness SPA (RJ) nos passou as seguintes dicas: “Um excelente exercício para o realinhamento postural e para trabalhar o trapézio é girar os ombros para trás. Deve-se fazer 10 repetições, 3 vezes ao dia, de pé ou sentada. Para fortalecer os músculos das costas e mantê-la bonita e definida, deve –se sentar em uma cadeira , esticar uma faixa elástica com as mãos, deixando os braços bem retos e afastados à frente dos ombros É importante abrir bem o peitoral e não deixar os braços ultrapassarem a linha dos ombros”.

Marcas de biquíni nas costas também não são elegantes ! Evite-as se quiser apostar nos maxi-decotes durante o verão !