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Esticando o Bronzeado

19/02/2014

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As férias acabaram e você já voltou ao trabalho. A esta altura deve estar se perguntando como poderia prolongar o bronzeado por mais um tempinho.
A VOGUE deste mês trás ótimas dicas. Mas se não leu ou está sem tempo, confira o resumo abaixo.
Hidratar a pele é a melhor forma para ajudar a segurar a cor por mais tempo. Aposte em cremes com resveratrol e vitaminas C e E, que são poderosos antioxidantes. Na revista, o dermatologista Marcelo Bellini completa dizendo que deve-se procurar no frasco os termos tan optimizer, maximizer ou extender e substituir o seu hidratante habitual por um destes produtos pelo menos durante duas semanas após o fim da exposição ao sol.

Fuja da esfoliação e do banho quente!  Ao retirar as células mortas, eles também retiram a oleosidade natural da pele. Além disso, a esfoliação também faz com que as células da camada mais superficial da pele descamem e carreguem com elas a melanina ali contida. A melanina é responsável pela cor do bronzeado.

Esta dica não é da Vogue, mas da Dra Apolonia Sales, dermatologista carioca que já tratou da pele de famosas como Bianca Rinaldi, Bianca Bin, Sthepanie Brito e muitas outras. Ela sabe tudo de pele!
Dra Apolonia também  faz questão de lembrar que o sol deve ser evitado no rosto, pois o prejuízo depois será grande com manchas, rugas e pele opaca. Então, para deixar rosto e corpo uniformes,  a dica é escolher um pó bronzeador um tom mais claro que a região do colo. A Vogue indica o pó bronzeador Tribal Sunset da Artdeco. Ele tem FPS 12 e promete longa duração.

Minha avó já dizia que comer cenoura e alimentos verde escuros são ótimos para dar uma forcinha no bronze. A dermatologista Patricia Davidson diz a mesma coisa na Vogue. “Eles fornecem nutrientes fotoprotetores, que protegem a pele contra os raios ultravioletas e também auxiliam na formação da melanina.” – explica.

E a minha dica pessoal é para o sabonete Dove e um óleo fantástico da L´occitane à base de amêndoas, o AMANDE HUILE DE DOUCHE. Costumo passar todos os finais de semana em Angra durante o verão e com esta dupla, estou conseguindo manter o brilho do meu bronzeado durante toda a semana.

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Vai Fazer um cruzeiro ?

17/02/2014

Uma pesquisa feita em 2011 mostrou que mais de 60% dos viajantes brasileiros nunca haviam feito um cruzeiro antes. A maioria dos passageiros são marinheiros de primeira viagem. Com programações especificas , jantares temáticos e até uma noite de gala, uma viagem de navio merece atenção especial na hora de arrumar as malas.

A primeira coisa que você deve fazer é checar a programação do seu cruzeiro com a sua agente de viagens ou no site da companhia marítima.

Em cruzeiros mais longos, sempre há os chamados dias de navegação, que você passa dentro do navio enquanto se desloca de uma cidade para outra. Nestes dias, você poderá ir à academia, à piscina, ao spa ou simplesmente descansar nos lounges espalhados pelo convés. O melhor figurino é o despojado-chique. Aposte em uma bermuda com camiseta arrumadinha camisa de seda de mangas arregaçadas ou ainda um vestido fresco com rasteiras confortáveis. Se for à piscina, um caftan sobre o biquíni ou maiô é uma boa escolha.  Evite saídas de praia transparentes para circular pelo navio e pelos restaurantes.

Para os jantares, aposte no esporte fino. Vestidos ou a dupla pantalona e camiseta de seda são sempre ótimos. Nos pés, salto médio e confortável. Após o jantar, muitos dão uma esticada até o cassino ou relaxam no piano bar.
Viagem - Cruzeiro - Jantar Informal e Piscina

A noite do comandante pede longo ou vestido nos joelhos em tecido nobre. Nos pés, sandálias altas e delicadas.  Evite brilhos exagerados. Afinal, lembre-se que ainda assim você está al mare.

Viagem - Cruzeiro - Noite do Comandante e Jantar Formal

Alguns cruzeiros tem na programação a noite do traje branco. Neste caso, a pantalona é bem-vinda .
DICA EXTRA: Quando embarcar,não esqueça de levar  uma bolsa de mão com alguma peça de roupa, traje de banho  e outros objetos pessoais.  A sua mala pode demorar um pouco para chegar à cabine, pois em média, cada navio leva em torno de 3.000 malas.  Faça o mesmo no desembarque. Suas malas são deixadas na porta da cabine na noite anterior ao seu desembarque e você só terá acesso a elas na saída do navio, após o café da manhã.

Boa Viagem!

Costas à mostra

12/02/2014

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Verão combina com decote nas costas, é verdade. Mas será que as suas estão bonitas e bem tratadas o suficiente para ficarem à mostra ? Antes de exibí-las, cheque se não há cravos, espinhas e manchas.  Os pneuzinhos abaixo das axilas também são comuns, pois esta região costuma ficar de fora do roteiro de exercícios, cremes e tratamentos estéticos.

Aposte em esfoliações, peelings , hidratações poderosas e até  aparelhos que ajudam a reduzir a gordura localizada, além de exercícios posturais específicos para as costas.

Dra Apolonia Sales, dermatologista que trata famosas como Juliana Knust, Bianca Rinaldi, Larissa Maciel e Stephanie Brito, indica o CRIOREDUX para eliminar a gordura localizada abaixo da axila. “O tratamento elimina a gordura no local e destrói as células de gordura. São indicadas 2 a 3 sessões do Crioredux, com intervalo de 1 mês. Mas já é possível obter resultados na primeira sessão. Com o tratamento, pode-se  reduzir até 25% da gordura tratada.  ”. – explica a médica.

Para tratar a foliculite, que são aqueles pelos que encravam e parecem acne nas costas, o mais recomendado atualmente é o laser Revlite . Para manchas escuras, o melhor são os cremes clareadores, ou para casos mais específicos, também o laser.

Uma ótima dica para eliminar as células mortas e cravos é fazer uma esfoliação natural à base de açúcar mascavo e côco ralado. Em seguida, aplica-se uma máscara corporal à base de leite de côco, que além de ajudar a regenerar a pele, é rico em minerais essenciais, uma excelente fonte de vitaminas A e E. Além disso, ainda funciona como um ótimo antioxidante no combate aos radicais livres.

Outro ponto a ser observado é a postura! Afinal, não adianta estar com uma pele linda, se a postura está ruim. A instrutora de Pilates Luciana Melero, do Lavanda Fitness SPA (RJ) nos passou as seguintes dicas: “Um excelente exercício para o realinhamento postural e para trabalhar o trapézio é girar os ombros para trás. Deve-se fazer 10 repetições, 3 vezes ao dia, de pé ou sentada. Para fortalecer os músculos das costas e mantê-la bonita e definida, deve –se sentar em uma cadeira , esticar uma faixa elástica com as mãos, deixando os braços bem retos e afastados à frente dos ombros É importante abrir bem o peitoral e não deixar os braços ultrapassarem a linha dos ombros”.

Marcas de biquíni nas costas também não são elegantes ! Evite-as se quiser apostar nos maxi-decotes durante o verão !

Qual o melhor biquíni para o seu corpo?

10/02/2014

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Quando o assunto é moda praia, conhecer o seu corpo é a chave para escolher a modelagem certa e valorizar a sua silhueta. Acredite, o modelo certo é capaz de te deixar mais magra, mais alta e elegante.
O primeiro passo é olhar-se no espelho de frente, de costas e de lado e depois entender o que lhe cai bem.

Ampulheta
ampulheta

O corpo “violão” tem proporções de ombro e quadril equilibradas e cintura bem marcada. Esse tipo de corpo pode usar quase todos os tipos de biquíni, o importante é que a modelagem seja reta e que os detalhes não chamem mais atenção do que as curvas da mulher. Evite calcinhas muito largas e modelos fio dental. Para maiôs, os melhores são os modelos frente única.

Pera
pera

Para disfarçar o volume do quadril, procure usar calcinhas escuras com laterais mais largas, tentando evidenciar a parte de cima. Use um sutiã com estampas ou texturas e evite os maiôs.

Retângulo
retangulo

Com uma silhueta reta e pouca cintura, deve-se criar uma ilusão de curvas.
O sutiã cortininha é o mais indicado e você pode abusar de detalhes com aplicações e estampas com cores vivas. Os maiôs tomara que caia e com recortes laterais também são boas escolhas.

Oval
oval

Normalmente, esse tipo de mulher está acima do peso e possui o abdômen evidente. O biquíni ideal para essa silhueta precisa ter detalhes que direcionem o olhar para o busto ou para o quadril.  Os maiôs com decote V são ideais para criar uma linha vertical na área do busto e alongar a silhueta. Evite estampas marcantes e prefira sempre peças em tonalidades escuras.

Triângulo invertido
triangulo-invertido

Com ombros mais largos que os quadris, deve-se apostar nos detalhes na parte de baixo. Invista em calcinhas com aplicações, cores vibrantes ou estampas.
Na parte de cima, prefira peças escuras, lisas e modelos sem alça ou tomara que caia.